Для кого:

Тому, хто хоче поглибити свої знання про фрідайвінг. Тому, хто тренується регулярно і хоче навчитись самостійно складати собі тренувальні програми, хто готується пірнути у відкритий воді на 25-30 метрів. Тим, хто хоче покращити затримку дихання, більш комфортно та безпечно відчувати себе у воді.

Що потрібно:

• Вік від 16 років
• Сертифікат AIDA 2 Pool або еквівалент будь який іншої школи
• Добрий стан здоров’я, відповідно до мед анкети

Що вас чекає на курсі:

• Фізіологія фрідайвінгу
• Адаптація тіла до глибини від 25-30 метрів
• Повторення навичок AIDA 2 басейн
• Концепція будування тренувальних таблиць
• Самостійний вибір та налаштування спорядження

Нормативи курса:

• Теоретичний іспит
• Затримка дихання – від 2:45 хвилин
• Пірнання в довжину в ластах – від 55 метрів

Сертифікат:

• AIDA3 pool

Тривалість:

• 8 годин

Ціна:

• 5000 грн

Розклад:

• Теорія онлайн: Вівторок 19:30 – 21:30
• Практика в басейні: Суббота 10:00 – 17:00, Неділя 10:00 – 15:00

Що далі?

• Наступний етап AIDA 3 глибина, AIDA 4 – рівень асистенту інструктора.