Дихай
Марафон дихальних практик
Реєстрація до 15 жовтня
Реєстрація до 15 жовтня
14 днів свідомого дихання
14 днів контакту з собою
14 днів, котрі змінять ваше життя
14 днів контакту з собою
14 днів, котрі змінять ваше життя
Наталя Русак
“Впевнена, що свідоме дихання - це ключ до здорового тіла, стабільної психіки та щасливого життя кожну мить”
- Інструкторка з фрідайвінгу, диханню та медитацій.
- 5 років Наталя займається фрідайвінгом, вивчає дихання та його вплив на фізичне та психологічне здоров’я.
- Затримує подих на 6 хвилин та 30 секунд.
- Пройшла та вивчила безліч методик з дихання та пранаям.
- Автор програми по розвитку легенів та дихальної системи «Дихай на повну», онлайн ретриту «Повернись до себе», марафонів медитацій.
- Методолог та провідний інструктор фрідайвінг школи Deep Division.
